Mindfulness
in het onderwijs
De training ‘mindfulness in het onderwijs' is speciaal
ontwikkeld voor leerkrachten en (ortho)pedagogen. Het is
een training dat meer is dan alleen maar een training, het
bestaat uit verschillende oefeningen gericht op aandacht in
het hier en nu. Tevens leren deelnemers zelf oefeningen voor
hun eigen groep te creëren.
Mindfulness is aandacht hier en nu met vriendelijkheid en
nieuwsgierigheid. Deelnemers leren hun vijf zintuigen beter
ontwikkelen, waardoor ze van moment tot moment bewustzijn
van zichzelf en hun omgeving. Uit onderzoek blijkt dat een
training mindfulness vaardigheden in aandacht toenemen,
faalangst vermindert en de emotionele huishouding
verbetert.
Mindfulnesstechnieken helpen onderwijzers en leerlingen
beter te focussen en de aandacht te richten. Een paar
minuten beoefening van aandacht verbetert al de
leeromgeving. Veel leerkrachten melden dat leerlingen op de
dagen dat mindfulness beoefend wordt er meer opmerkzaamheid
is, de leerlingen rustiger zijn en de prestaties verbeteren
dan op dagen dat men niet oefent.
'Ouders en onderwijzers vertellen kinderen 100 keer per
dag om de aandacht erbij te houden. Maar we leren ze nooit
hoe." Deze training leert hoe!”
Doelgroep
Voor Onderwijzers, orthopedagogen en andere begeleiders die
werken met leerlingen.
Werkwijze
In deze training wordt praktijkgericht gewerkt. De
aangereikte handvatten worden eigen gemaakt door te oefenen.
Dit gebeurt aan de hand van mindfulness oefeningen,
cognitieve training educatie en praktijk voorbeelden waarop
feedback gegeven wordt. Deelnemers krijgen een werkmap een
cd en een praktijk boek mee.
Training wordt in-company gegeven door twee gecertificeerde
mindfulness trainers. Acht wekenlang van 90 minuten per week. |
|
Uit onderzoek is gebleken dat een mindfulness training in
het onderwijs het volgende ontwikkelt:
·
aandacht en
concentratie,
·
sociaal-emotioneel bewustzijn,
·
lichaamsbewustzijn en coördinatie,
· inter-persoonlijke vaardigheden,
·
stressreductie
· vergroting
welbehagen
Mindfulness training is de laatste twintig jaar wereldwijd
wetenschappelijk onderzocht door verschillende onderzoekers.
De uitkomsten op het algehele welbevinden, op zowel korte
als lange termijn zijn zeer gunstig.
Een aantal onderzoeken vind u hier
http://www.mindfuleducation.org/attention%20academy.pdf
www.mindfuleducation.org
Vraag na de voorwaarden
info@imvt.nl
|
